Marche nordique & Grossesse

Nous attendons un heureux évènement pour Juillet 2018. Notre famille va s’agrandir de nouveaux. Nous continuons avec plaisir  la pratique de la marche nordique pendant cette grossesse.

Pourquoi la marche nordique pendant la grossesse ?

La marche nordique accompagne Sophie dans sa vie quotidienne. Elle profite de cette activité physique et de ses bénéfices en terme cardiovasculaire pour garder la forme physique et spirituelle.

L’épanouissement qu’apporte la pratique de la marche nordique a un réel retentissement sur le physique et le psychologique de Sophie et du bébé :

  • Contrôle de prise de poids
  • Bon teint
  • Contrôle de la tension artérielle
  • Meilleure circulation sanguine
  • Meilleure oxygénation
  • Lâcher-prise
  • Enthousiasme

 

Partage

Sophie aimerait vous faire partager sa pratique de la marche nordique lors des derniers mois de grossesse afin de promouvoir cette activité saine et sans danger pour la maman et le bébé. Elle pourra aussi répondre à vos questions et vous donner des conseils pour tenter l’aventure de la marche nordique en tant que femme enceinte.

Suivez l’évolution de Sophie lors de ses sorties de marche nordique sur notre page Facebook.

En souvenir, nous partageons l’interview de Sophie qui revient sur sa première Grossesse et ses sensations.

 

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